| Реабилитационный Центр“Мегаполис-Медэкспресс” Зависимость является не только;духовной близорукостью; психическими расстройствами; но и физическимзаболеванием, похожим на рак или болезнь сердца. Она является хроническим итребует специального обращения. Вполне вероятно, что некоторые люди генетическипредрасположены к тому, чтобы стать зависимыми. Всё, что нужно сделатьзависимому человеку это начать употреблять в умеренных количествах. Биохимиязависимости сделает всё остальное. Многие задают себе вопрос: «Какиедействия могут привести меня к срыву?» Ответ прост, Вам ненужно ничего делать.Прекратите употреблять, но продолжайте жить той жизнью, которой вы жили всегда.Ваша болезнь сделает всё остальное. Она включит серию автоматических(привычных) реакций на жизнь, и эта жизнь приведёт к такой боли и дискомфорту,что возврат к употреблению покажется хорошим выходом. Мы должны знать о болезнизависимости. · В - первыхполучить основы знаний о зависимости; · Во - вторых необходимопроанализировать свои проблемы и связать их с употреблением наркотиков; · В третьих - мыдолжны решить, зависимы ли?; · В четвёртых - намнеобходимо исследовать способы нашего отрицания, чтобы быть уверенными в том,что мы честны перед собой; · И, наконец, намнеобходимо сделать 3-и шага. Программный Директор Аккузин В.С. |
|
1сентября Настоящие ценности.
«Мы становимся способными принимать мудрые решения, основанные на наших принципах и идеалах, которые имеют настоящую ценность в нашей жизни».
Основной текст, стр.101.
Наркомания дала нам определённую систему навыков и принципов, которые мы применяли в нашей жизни. «Ты ударил меня – гласил один из таких принципов, так получи же сдачи», «Это моё»! Ещё один принцип, образованный нашим заболеванием. Ну, хорошо, для начала это может быть и не моё, но мне это понравилось, поэтому это будет моим. Такие «принципы» едва ли можно назвать ценностями – скорее это рационализация. И уж, конечно , они не помогали нам принимать мудрые решения. На самом деле, изначально они всё глубже и глубже зарывали нас в могилу, из которой мы уже выбираемся сами.
Двенадцать шагов дали нам крепкую надежду таких реальных ценностей, которые помогают нам жить в гармонии с самими собой и окружающим миром. Наша вера не в нас самих, наших семьях или нашем окружении, а в Высшей Силе, и осознавая это, мы растём, достаточно уверенно, чтобы доверять нашим друзьям, семьям и даже самим себе. Мы учимся быть честными во всём и мы учимся воздерживаться от того, что можно утаить. Мы учимся отвечать за наши поступки. Выражения «это моё» заменяется духом беспомощности. Вот те ценности, которые помогают нам стать ответственной продуктивной частью жизни вокруг нас. И теперь уже, не закапывая нас всё глубже в могилу. Новые приоритеты и ценности возвращают нас в живущий мир.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я благодарен, за ценности которые принял, я благодарен за способности, которые дали мне, чтобы принимать мудрые добрые решения, будучи ответственным, продуктивным членом общества.
2сентября. Ведомый Высшей Силой.
«Ежедневная работа по программе Двенадцати шагов изменяет нас, уводит от состояния, в котором мы находились, и препоручают Высшей Силе».
Базовый Текст, стр.83.
Кем мы были и кем мы стали? Есть два варианта ответа на этот вопрос, один очень простой: Мы пришли в NA как зависимые люди, так как наша зависимость убивала нас. В NA мы освободились от нашей одержимости наркотиками и их компульсивного использования, и наша жизнь изменилась.
Но это только вершина айсберга. Кем же мы были на самом деле? В прошлом мы были людьми «без царя в голове». Мы ощущали безысходность и не видели смысла жизни. Нас не удовлетворяла жизнь более чем, наших друзей, соседей или наши семьи.
А кем мы все таки становимся? Сегодня мы не только зависимые люди, сохраняющие чистоту, а люди, имеющие цели и Силу большую, чем мы сами. Через ежедневную медитацию и работу по программе 12 шагов мы начали понимать, как наша зависимость извратила наши чувства, мотивацию и поведение. Постепенно деструктивная сила нашей болезни была заменена созидательной энергией Высшей Силы.
Выздоровление, значит больше чем ощущение – это накопление энергетического потенциала. Мы сделали больше чем просто освободились от дурных привычек; мы становимся новыми людьми, ведомыми Высшей Силой.
Только сегодня: Мне необходимо руководство, чтобы стать новым человеком сегодня я сойду со своего старого пути и приближусь к моей Высшей Силе.
3 сентября Смирение через анонимность.
«Смирение позволяет нам развиваться в атмосфере свободы и снимает страх, что наши коллеги по работе, семьи и друзья узнают, что мы являемся наркоманами».
Основной текст, стр.72-73.
Многие из нас возможно ещё не поняли, что анонимность – это духовная основа всех наших традиций. Мы удивлялись как это может быть? Каким образом анонимность связана с нашей духовной жизнью?
Самым прямым! Сохраняя и культивируя нашу анонимность, мы получаем духовное вознаграждение в полном смысле этого слова. Есть великая добродетель в том, что мы делаем добрые дела для кого-то, но этот кто-то об этом не знает. По той же причине, если мы не будем поддаваться импульсу, гордо крикнуть на весь мир, что мы члены NA, давая понять каждому, насколько мы замечательны, ценность нашего выздоровления будет намного большей.
Выздоровление это подарок, который мы получили от Силы намного большей, чем мы сами и это не только наша собственная заслуга, о чем не стоит забывать, соблюдая нашу анонимность. Мы приходим к смирению и получаем чувство благодарности. Выздоровление-само по себе уже является наградой; и публичное признание не сделает его ценность больше, чем оно имеет на самом деле.
Только сегодня: выздоровление-это награда, я не хочу признаваться публично. Я сохраняю свою анонимность, и буду следовать ей.
4 сентября Духовный хаос.
«Мы пытаемся помнить, что когда мы возмещаем ущерб, мы делаем это для самих себя».
Основной текст, стр.40.
Пока мы являемся должниками мы испытываем душевное беспокойство из-за вещей которые нам не нужны. Мы несём лишний груз невысказанных извинений, негодования или раскаяния. Это как будто жить в не прибранном доме. Конечно мы можем его покинуть и нам не придется смотреть на беспорядок, или мы можем перешагнуть через груды мусора и внушить себе, что его нет. Но закрывая глаза на беспорядок , мы его не устраним. В конце концов, останутся грязными тарелки, пол и переполнение мусорные вёдра и всё будет ждать наведения чистоты.
Имея духовный хаос жить так же тяжело как и в неустроенном доме. Нам, кажется, что мы всегда спотыкаемся о вчерашние остатки, каждый раз, когда мы разворачиваемся и пытаемся куда-то пойти, всегда какое-то препятствие находится на нашем пути. Чем больше мы пренебрегаем нашей ответственностью возместить ущерб, тем больше хаоса становится в нашей душе. И мы не можем никого нанять для его устранения. Мы сами должны выполнить эту работу.
Мы получаем глубокое чувство удовлетворения, когда сами что-то исправляем. Как если мы чувствовали после уборки дома, наслаждаясь сиянием солнца через чисто вымытые окна, так и наши души будут радоваться нашей свободе, чтобы во истину насладиться нашим выздоровлением. И когда уже один большой беспорядок убран всё, что нам нужно сделать, это убрать за собой и двигаться дальше.
Только сегодня: Я выброшу всё, что засоряет мою душу и исправлю то, что должен исправить.
5 сентября Всё не так уж плохо.
«Мы обнаруживаем, что страдаем от заболевания, а не от моральных затруднений. Мы неизлечимо больны, но всё не так уж плохо».
Базовый текст, стр.16
Для многих из нас NA был ответом на личную озабоченность создавшимся положением. Мы задавались вопросом , почему мы чувствовали себя одинокими даже в толпе? Почему мы сделали столько много безумных, само разрушающих вещей? Почему мы столько времени так плохо чувствовали себя? И почему в нашей жизни был такой беспорядок? Мы думали, что мы безнадёжно плохи, а возможно безнадёжно безумны.
Поскольку это так, то для нас стало огромным облегчением узнать, что мы страдаем от заболевания наркомания – вот был источник наших проблем. Потом мы узнали, что эту болезнь можно остановить, на определённом этапе, и начинать выздоровление.
Сегодня, когда мы видим симптомы нашего заболевания, отражающегося на нашей теперешней жизни, нам не следует унывать. В конце концов, это выздоровление, а не моральная дилемма. Мы можем быть благодарными, что сможем выздоравливать от болезненной зависимости через применение программы NA Двенадцать шагов.
Только сегодня: Я благодарен, что я выздоравливаю, а не нравственная дилемма. Я продолжу лечение болезненной зависимости, применяя программу NA.
6 сентября Регулярное посещение собраний.
«Из опыта группы мы знаем, что те, кто регулярно ходят на наши собрания, остаётся чистым».
Основной текст, стр.9.
Программа NA даёт нам новый образ жизни. Одним из основных принципов его является регулярное посещение собраний. Для вновь пришедшего, «чистота»-это качественно новый опыт. Всё, что однажды было знакомо, изменилось. Старые люди, места и вещи, которые служили как реквизиты на сцене нашей жизни – всё это ушло. Появляются новые стрессовые ситуации, которые не спрятать под маской наркомании. Вот почему мы часто рекомендуем новичкам посещать собрания каждый день. Не важно, что случается, какой сумасшедший выдаётся день, мы знаем, что наши ежедневные собрания ждут нас. Там мы можем получить новые контакты с другими выздоравливающими наркоманами, с людьми, которые знают, потому, что они прошли через это сами. Ни одного дня не должно пройти без облегчения, которое мы можем получить, только от такого содружества.
По мере того, как мы продвигаемся, сами в своём выздоровлении, мы получаем те же преимущества от регулярного посещения собраний. Независимо от того, сколько времени мы были «чистыми», мы никогда не перестанем быть зависимыми. Конечно, может быть мы и не сразу бросим наркотики, как только прекратим посещение собраний на несколько дней. Но чем регулярнее мы посещаем NA,тем в большей степени мы закрепляем своё название как «выздоравливающие» наркоманы. И каждое собрание помогает нам продвинуться дальше от возобновления употребления наркотиков.
Только сегодня: Я приму обязательным сделать регулярным посещение собраний частью моего нового образа жизни.
7-сентября Негодование и прощение.
«Если и случается что-нибудь плохое, программа учит нас прощать».
Основной текст, стр.12.
В NA ,мы начинаем мирно общаться с окружающими нас. По крайней мере здесь мы не одиноки. Только свобода от изоляции соразмерна: Тому как мы взаимодействуем с людьми, а чаще всего мы находим кого-то шагающего в наших башмаках. И чаще такое негодование рождается именно при таких обстоятельствах.
Само по себе негодование оправданно оно или нет, есть опасный путь, мешающий нашему выздоровлению. Ведь долгое время мы давали убежище обидам, более того приходя они, в конце концов, отравляли нас. Оставаясь чистыми, мы должны с особой способностью избавляться от наших обид, способными прощать. Мы впервые, обнаруживаем эту способность работая с 8- м и 9- м шагами, и регулярно выполняя Десятый шаг мы сохраняем это.
Только сегодня: Я отпущу негодование, Сегодня если Я обижусь Я буду прощать, зная, что мне самому необходимо прощение
|
| | | | | | | Реабилитация зависимых- ежедневник- сентябрь 01-07 | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
АН – это некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали
главной проблемой. Мы, выздоравливающие зависимые, которые встречаются регулярно
для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У нас нет вступительных, или
членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желание прекратить
употреблять наркотики.
|
 |
Адрес: Ленинградская область, г. Зеленогорск, ул. Бассейная, д. 9
Тел./факс: (812) 945-75-20,  393-581-048 8 962 695-08-14
e-mail: yakobso@gmail.com
|
|
Мы считаем, что наш подход к зависимости как к болезни вполне реалистичен, поскольку помощь одного зависимого другому обладает ни с чем несравнимой терапевтической ценностью. Сами зависимые лучше других могут понять и помочь друг другу.
|
|
Употребление наркотиков было для нас важнее благопполучия наших семей, наших жен, мужей и детей. Мы должны были доставать наркотики любой ценой. Мы причиняли людям много зла, но больше всего мы навредили себе. Будучи безответственными, мы сами создавали себе проблемы.
|
| Истории наркоманов
|
16.02.10 | 21:56:44
|
|
26.11.08 | 15:12:22
|
|
24.11.08 | 17:32:13
|
|
24.11.08 | 17:29:09
|
|
24.11.08 | 17:26:17
|
10 основных опасностей, приводящих к срыву1. Находиться в присутствии людей, употребляющих и распространяющих наркотики, а также в местах, где собираются наркоманы.
2. Негативные чувства, особенно злость, грусть, депрессия, одиночество, чувство вины, обида, страх и беспокойство.
3. Позитивные чувства, которые призывают “ отпраздновать или отметить ”
4. Надоедливость (окружающих).
5. Употребление любого препарата, оказывающего влияние на сознание.
6. Физическая боль .
7. Перечисление “баталий”, совершенных в состоянии “кайфа” и заострении внимания на эйфории.
8. Неожиданно большая сумма денег “ на карман”.
9. Употребление выписанных врачом медикаментов, от которых можно получить эйфорию, даже если употреблять их по предписанию.
10. Поверить в то, что зависимость прошла и что теперь можно безопасно употреблять наркотики время от времени , по одному из перечисленных пунктов или по другому какому-то случаю.
|
|
