| Реабилитационный Центр“Мегаполис-Медэкспресс” Зависимость является не только;духовной близорукостью; психическими расстройствами; но и физическимзаболеванием, похожим на рак или болезнь сердца. Она является хроническим итребует специального обращения. Вполне вероятно, что некоторые люди генетическипредрасположены к тому, чтобы стать зависимыми. Всё, что нужно сделатьзависимому человеку это начать употреблять в умеренных количествах. Биохимиязависимости сделает всё остальное. Многие задают себе вопрос: «Какиедействия могут привести меня к срыву?» Ответ прост, Вам ненужно ничего делать.Прекратите употреблять, но продолжайте жить той жизнью, которой вы жили всегда.Ваша болезнь сделает всё остальное. Она включит серию автоматических(привычных) реакций на жизнь, и эта жизнь приведёт к такой боли и дискомфорту,что возврат к употреблению покажется хорошим выходом. Мы должны знать о болезнизависимости. · В - первыхполучить основы знаний о зависимости; · Во - вторых необходимопроанализировать свои проблемы и связать их с употреблением наркотиков; · В третьих - мыдолжны решить, зависимы ли?; · В четвёртых - намнеобходимо исследовать способы нашего отрицания, чтобы быть уверенными в том,что мы честны перед собой; · И, наконец, намнеобходимо сделать 3-и шага. Программный Директор Аккузин В.С. |
|
22 августа Вклад.
«Мы узнаём о своём духовном росте тогда, когда будем в силах развиваться и помогать другим».
Основной текст, стр.56
Принести гармонию в этот мир, вложить в него что-то особенное – возможно, это самое высокое вдохновение человеческого сердца. Каждый из нас, независимо от личности, имеет уникальную возможность для собственного вклада.
Так происходит, что на определённом этапе нашего выздоровления мы встречаем того кто достиг нашего уровня, в то время как другой ещё не смог. Не важно, был этот кто-то тем самым человеком, над кем мы смеялись на наших первых собраниях, был ли это душевный и сочувствующий спонсор, или понимающий друг который поддерживал нас в моменты эмоциональных перепадов, этот человек принёс гармонию в этот мир.
Мы благодарны потому что получили дар выздоровления один на всех. И мы отдаём нашу благодарность, свободно делясь с другими всем тем, что получили сами а личное признание может помочь новичку, как только он будет с нами.
Есть много путей, чтобы служить нашему сообществу. Каждый из нас обнаружит, что некоторые вещи мы делаем лучше, чем это могут другие, но вся эта работа на благополучие сообщества важна в равной степени. Если мы желаем служить, то мы уверенно обретём и отдадим
То, что нам по душе.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: мой вклад будет полезным и я предложу руку помощи.
23 августа Принятие решений.
«До того, как мы стали чистыми, большинство из наших действий было импульсивным. Сегодня мы стараемся вначале думать и потом действовать».
Основной текст, стр. 87.
Жизнь - это цепочка решений, действий последствий. Когда мы принимали наркотики, нашими мыслями обычно руководила наша болезнь, которая приводила к самодеструктивным последствиям. Такой процесс напоминает коварную игру, в которую мы должны играть как можно меньше.
Имея это, многие из нас испытывают большие трудности с принятием решения, связанным с выздоровлением, медленно работая по программе 12 шагов, мы получаем опыт в принятии решений, которые дают положительные результаты. Там, где из-за болезни пострадала наша воля к жизни, мы просили Высшую Силу позаботиться о нас. Мы переоцениваем наши ценности и поступки, пересмотрев наши отношения с теми, кому мы доверяем и просим у Бога разума исправить наши недостатки. Работая шаг за шагом, мы обретаем свободу от болезненного влияния и усваиваем, принципы принятия решений, которым мы следуем во всех наших делах.
Сегодня наши решения и их последствия надо освободить от влияния болезни. Наша вера придает нам уверенность и верное направление для принятия добрых решений, а также силу действовать согласно им. Результатом таких решений становится самодостаточная жизнь.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: я буду использовать принципы двенадцати шагов, чтобы принимать верные решения. Я попрошу мою Высшую Силу помочь мне действовать согласно этим решениям.
24 августа В поисках Божьей воли
“Мы учимся быть осторожными в молитвенных просьбах.”
Основной текст, с.55
В активном употреблении мы обычно не молились о том, чтобы знать волю Бога для нас и чтобы иметь силу для ее осуществления. Напротив, большинство наших молитв были о том, чтобы Бог вытащил нас из того хаоса, который мы создали вокруг себя. Мы ожидали чудес по требованию. Такой тип мышления и молитвы меняется, когда мы начинаем на практике применять Одиннадцатый Шаг. Единственный выход из беды, которую мы создали для себя - это подчиниться Силе, более могущественной, чем наша собственная.
В выздоровлении мы учимся принятию. Мы ищем знания воли Бога в своих молитвах и размышлении о том, как нам радоваться стечению обстоятельств, которые происходят нам на благо. Мы прекращаем бороться, отказываемся от представлений о том, какими вещи должны быть, молимся о знании воли Бога для нас и ждем ответа. Ответы обычно приходят без вспышки белого света и не под бой барабана. Обычно ответы приходят со спокойным чувством уверенности, что наша жизнь идет верным путем, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, направляет нас на путь истинный.
У нас есть выбор. Мы можем проводить все свое время в борьбе за то, чтобы все выходило по-нашему или мы можем положиться на волю Бога. Умиротворение можно обрести, принимая превратности и течение жизни.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я откажусь от своих ожиданий, буду искать руководства Высшей Силы и принимать жизнь.
25 августа Девятый Шаг - исправление жизни
“Мы постепенно достигаем свободы от тяжести обломков нашего прошлого.”
Основной текст, с.50
К тому времени, когда мы начинаем Девятый Шаг, мы уже достигаем волнующей стадии своего выздоровления. Ущерб, нанесенный нашей жизни - это то, из-за чего, в основном, мы стали искать помощи. Теперь у нас есть возможность убрать обломки, оставшиеся от крушения, избавиться от ошибок прошлого и исправить свою жизнь.
Мы потратили много времени и сил на подготовку к этому шагу. Когда мы пришли в АН, видеть обломки своего прошлого нам хотелось меньше всего. Мы начали делать это самостоятельно, с проведения личной инвентаризации. Затем, мы открыли свое прошлое для внимательного изучения немногими избранными: собой, Высшей Силой и другим человеком. Мы взглянули на свои недостатки, источник большей части хаоса в нашей жизни, и попросили о том, чтобы все эти дефекты были устранены. Наконец, мы перечислили ошибки, которые необходимо исправить, для того, чтобы поправить положение - все ошибки - и прониклись желанием сделать это.
Теперь у нас есть возможность сделать исправление ошибок - освободиться от обломков прошлой жизни. Все, что мы до сих пор делали в АН, подвело нас к этому. На этой точке процесса выздоровления Девятый Шаг - это как раз то, что мы хотим делать. С Двенадцатью Шагами и с помощью Высшей Силы мы убираем камни, которые так долго находились на пути нашего прогресса; мы обретаем свободу жить.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я воспользуюсь возможностью исправить свою жизнь. Я испытаю освобождение от обломков моего прошлого.
26 августа Самоанализ по Десятому Шагу
“Мы продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это”
Десятый Шаг
Ежедневный Десятый Шаг сохраняет наше здоровое духовное основание. Каждый член группы задает разные вопросы, но некоторые вопросы оказались полезными почти для всех. Двумя ключевыми вопросами Десятого Шага являются: «Честен ли я сам перед собой, в своих поступках и своих помыслах? И молился ли Я о знания воли Бога для меня и даровании сил для ее осуществления?» Честные ответы на эти два вопроса, дают нам более глубокий анализ проведенного дня.
При обдумывании своих взаимоотношениях с другими людьми, мы можем задать вопрос: «Причинил ли я кому-то сегодня зло прямо или косвенно? Не надо ли мне извиниться перед кем-то за свои ошибки, произошедшие в результате моих действий?» Анализ не будет усложненным, если мы не забудем спросить: «Где я был не прав? Как мне лучше поступить в следующий раз?»
Члены АН часто считают, что их самоанализ включает другие важные вопросы: «Был ли я хорош по отношению к себе? Отдал ли я что-то кому-то, не ожидая ничего взамен? Подтвердил ли я вновь веру в любящую Высшую Силу?»
Десятый Шаг - поддерживающий шаг программы АН. Десятый Шаг помогает нам продолжать жить комфортно в выздоровлении.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду забывать анализировать проведенный день. Если я причинил кому-то вред, я исправлю свои ошибки. Я подумаю о том, как я могу действовать по-другому.
|
|
АН – это некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали
главной проблемой. Мы, выздоравливающие зависимые, которые встречаются регулярно
для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У нас нет вступительных, или
членских взносов. Единственным условием для членства в АН является желание прекратить
употреблять наркотики.
|
 |
Адрес: Ленинградская область, г. Зеленогорск, ул. Бассейная, д. 9
Тел./факс: (812) 945-75-20,  393-581-048 8 962 695-08-14
e-mail: yakobso@gmail.com
|
|
Мы считаем, что наш подход к зависимости как к болезни вполне реалистичен, поскольку помощь одного зависимого другому обладает ни с чем несравнимой терапевтической ценностью. Сами зависимые лучше других могут понять и помочь друг другу.
|
|
Употребление наркотиков было для нас важнее благопполучия наших семей, наших жен, мужей и детей. Мы должны были доставать наркотики любой ценой. Мы причиняли людям много зла, но больше всего мы навредили себе. Будучи безответственными, мы сами создавали себе проблемы.
|
| Истории наркоманов
|
16.02.10 | 21:56:44
|
|
26.11.08 | 15:12:22
|
|
24.11.08 | 17:32:13
|
|
24.11.08 | 17:29:09
|
|
24.11.08 | 17:26:17
|
10 основных опасностей, приводящих к срыву1. Находиться в присутствии людей, употребляющих и распространяющих наркотики, а также в местах, где собираются наркоманы.
2. Негативные чувства, особенно злость, грусть, депрессия, одиночество, чувство вины, обида, страх и беспокойство.
3. Позитивные чувства, которые призывают “ отпраздновать или отметить ”
4. Надоедливость (окружающих).
5. Употребление любого препарата, оказывающего влияние на сознание.
6. Физическая боль .
7. Перечисление “баталий”, совершенных в состоянии “кайфа” и заострении внимания на эйфории.
8. Неожиданно большая сумма денег “ на карман”.
9. Употребление выписанных врачом медикаментов, от которых можно получить эйфорию, даже если употреблять их по предписанию.
10. Поверить в то, что зависимость прошла и что теперь можно безопасно употреблять наркотики время от времени , по одному из перечисленных пунктов или по другому какому-то случаю.
|
|
